स्वास्थ्य

दसैँमा यसरी बचाअाैँ स्वास्थ्य

काठमाडाैं । दसैँमा चिल्लो पदार्थयुक्त मासुजन्य खाद्यपदार्थका परिकार अत्यधिक मात्रामा सेवन गर्ने चलन छ । मासुजन्य परिकारमा पानीको मात्री न्युनतम र चिल्लो पदार्थ अधिकतम हुन्छ। जसले गर्दा हाम्रो शरीरमा असन्तुलन पैदा हुन्छ । दसैँमा खानेकुरामा ध्यान नदिँदा फुड पोइजन हुन सक्छ । विशेषगरी दूध तथा दूधजन्य पदार्थ, मासु र अण्डा …

पुरा पढ्नुहॊस »

आज विश्व वाथरोग दिवस : वाथरोग कसरी थाहा पाउने ?

काठमाडाैं । आज विश्व वाथरोग दिवस, नेपालमा पनि विभिन्न कार्यक्रम गरी मनाइँदै छ । शरीरका हाडजोर्नी, माशपेशी, छाला, नशा दुख्ने समस्या वाथरोग हो । बाथ रोगको प्रकार सय भन्दा बढी भएकाले यसले हाडजोर्नी बाहेक मुटु, मृगौला, फोक्सो, टाउको, कलेजो लगायतका शरिरको भित्री अंगलाई पनि असर गर्ने वरिष्ठ बाथरोग विशेषज्ञ डाक्टर …

पुरा पढ्नुहॊस »

स्वास्थ्य पत्रकारहरु सम्मानित

काठमाडौँ । पत्रकारिताका माध्यमबाट मानसिक स्वास्थ्य एवं मनोविज्ञान क्षेत्रको सम्वर्धन, प्रवर्धन र विकासमा योगदान पुर्‍याएको भन्दै विभिन्न संचार गृहका स्वास्थ्य पत्रकारहरु सम्मानित भएका छन् । सम्मानित हुनेहरुमा एभिन्यूज टेलिभिजनका पत्रकार राजिब खत्री, गोरखापत्र दैनिकका सरोज ढुंगेल, हाम्रो डक्टर डटकम, स्वास्थ्य व्यवसायी दिवाकर गौतम र रेडियो अन्नपूर्ण नेपाल रहेका छन् । …

पुरा पढ्नुहॊस »

यी हुन् चिसोमा लाग्ने रोग, बच्नुस् यसरी

काठमाडौं । केही दिनयता चिसो बढेको छ । चिसो बढेसँगै विभिन्न खालका विरामीको संख्या बढेको छ । दम, मुटु, रुघा खोकी लगायतका समस्या मानिसहरुमा देखिएका छन् । चिसो मौसममा यस्ता विभिन्न समस्याबाट बच्न चिकित्सकहरुले सुझाव दिएका छन् । कस्ता रोग लाग्छ ? दम जाडो मौसममा दमका बिरामीको चाप बढ्ने गर्छ । …

पुरा पढ्नुहॊस »

मौसमी रुघाखोकीका ६ लक्षण र ११ बच्ने उपाय

काठमाडाैं । मौसमी रुघाखोकी ज्वरोले विभिन्न उमेर समूहका व्यक्तिहरु बिरामी हुने गर्दछन् । यो रोगको प्रकोप नेपालका विभिन्न भूभागमा समय समयमा देखिने गरेको छ । वर्षा यामको शुरु तथा अन्त्य, जाडो यामको शुरु तथा अन्त्यमा साधारणतया रुघाखोकी ज्वरो, इन्फ्लुएञ्जाका विरामी वढी देखिने गर्दछन् । लक्षण –    ज्वरो आउने (१००.४ डीग्री फरेनहाइट …

पुरा पढ्नुहॊस »

दिमाग तेजिलो बनाउने उपाय

ध्यान गर्ने ध्यानले तपाईको दिमाग वास्तविकता भन्दा साढे सात वर्ष कलिलो बनाउँछ । तसर्थ ५० वा सो भन्दा माथि उमेरका मानिसले नियमित ध्यान गर्नुपर्छ । ध्यानले दिमागका नयाँ कोष उत्पन्न गर्ने विभिन्न अनुसन्धानले देखाएका छन् । पर्याप्त निन्द्रा दिमागलाई तेजिलो बनाउन पर्याप्त निन्द्रा पनि आवश्यक छ । गहिरो निदाउने व्यक्तिको …

पुरा पढ्नुहॊस »

प्रेस युनियनको स्वास्थ्य शिविरमा डेढ सय पत्रकारको निशुल्क स्वास्थ्य जाँच

काठमाडौँ । प्रेस युनियनको स्वास्थ्य शिविरमा डेढ सय पत्रकारको निशुल्क स्वास्थ्य परिक्षण जाँच  गरेको छ ।  कांग्रेस नेता तथा पूर्व स्वास्थ्य मन्त्री गगन थापाले चिकित्सा क्षेत्रको सुधारको माग गर्दै अनशनरत डा. गोबिन्द केसीका प्रतिनिधिसँगको वार्तामा सरकारले एकरती गम्भीरता नदेखाएको बताएका छन । काठमाडौंमा नेपाल प्रेस यूनियन केन्द्रिय समिति र हिल होम …

पुरा पढ्नुहॊस »

फर्सीका फाइदाहरु

फर्सी मिठो र बजारमा सजिलै उपलब्ध हुने तरकारी हो । फर्सीमा प्रशस्त मात्रामा पाइने खनिज र भिटामिनले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ र तन्दुरुस्त राख्न मद्दत गर्छ । फर्सी मात्र नभएर यसको बियाँ र मुन्टा पनि पोषक तत्वका हिसाबले उत्कृष्ट मानिन्छ । फर्सीमा पाइने पोटासियमले शरीरमा रक्तचापको सन्तुलन मिलाउन र हड्डीलाई मजबुत …

पुरा पढ्नुहॊस »

हरियो धनियाको फाइदा

धनियाको पात धेरैको भान्सामा प्रयोग हुन्छ । यो स्वादका लागि मात्रै होईन स्वास्थ्यका दृष्टिले पनि धेरैनै लाभदायक हुन्छ । धनियाले शारीरिक कमजोरी हटाउन मद्दत गर्छ । हरियो धनियाले रगतलाई शुद्धीकरण गर्छ ।                   अरुचिको समस्या भएकाहरूले अचार वा तरकारीमा हरियो धनिया मिसाएर …

पुरा पढ्नुहॊस »

बलिउड नायिका साेनालीलार्इ ‘हाइ ग्रेड क्यान्सर’ भएकाे खुलासा

काठमाडौं । बलिउड चलचित्रकी एक जमानाका लोकप्रिय नायिका सोनाली बेन्द्रेले आफूलाई ‘हाइ ग्रेड क्यान्सर’ भएको खुलासा गरेकी छन् । ४३ वर्षीया सोनालीले सामाजिक सञ्जाल ट्वीटमार्फत आफूलाई क्यान्सर भएको जानकारी गराएकी हुन् । ट्वीटमा सोनालीले आफूलाई केही सामान्य स्वास्थ्य समस्या देखा परेको र परीक्षण गराउँदा आफूलाई क्यान्सर भएको खुल्न आएको बताएकी छन् । …

पुरा पढ्नुहॊस »

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme freeDownload html5 theme free - HTML templates Free Top 100+ Premium WordPress Themes for 2017 Null24Món ngon chữa bệnhCây thuốc chữa bệnhNấm đông trùng hạ thảo