काठमाडाैँ । हामीमध्ये कतिपयले सुन्दर बन्ने नाममा बजारमा जथाभावी पाइने सामग्री प्रयोग गरिरहेका हुन्छौँ । विज्ञको सल्लाह नलिई प्रयोग गरिएका…

काठमाडौं । जाडो याममा बिहान चिसो छ भनेर अल्छि मानेर बस्ने बानी हुन्छ । जाडोयाममा शारीरिक अभ्यास गर्न अल्छी मानेर बस्दा…

काठमाडाैँ । ल्वाङ धेरै गुण भएको मसला हो । यसले खानाको स्वाद र सुगन्ध दुवै बढाउँछ । स्वास्थ्य पनि यसले…

काठमाडाैँ । स्वस्थ शरीरका लागि खाना अत्यावश्यक छ । तर, मिलाएर आवश्यकताअनुसार खानाको छनोट गर्न भने सक्नुपर्छ । किनभने, असन्तुलित…

काठमाडाैँ ।  तल दिएका सात उपाय अपनाउँदा ग्यास्ट्रिकबाट बच्न सकिन्छ । लगातार पानी पिउनुपर्दछ, जसले पेटमा ग्यास भरिन नदिनुका साथै…

काठमाडाैँ । पिरो खान मन पराउने धेरै हुन्छन् । तर, अत्यधिक पिरो त्यसमा पनि मसलेदार खानेकुराले छाती र पेटमा समस्या गर्छ ।…

काठमाडाैँ । स्वस्थ रहन चाहने हो भने पेटको विशेष ख्याल राख्न जरुरी छ । पाचन प्रक्रिया अस्वस्थ भएमा स्वस्थ जीवन…

काठमाडौं । धेर चिनी र कम पोषक तत्त्वका कारण मानिसहरूले प्याकेटका जुस पिउन छोडेका छन् । बालबालिकालाई त झन् जुस…