जाडोमा मांसपेशी दुखाइ कम गर्न खानुहोस् च्याउ, यस्ता छन् फाइदा

काठमाडौं । च्याउ धेरैलाई मन गर्ने चिज हो । अहिले च्याउका पारखीहरु निकै बढेका छन् । खाँदा मिठो हुने च्याउ…

जाडोबाट बच्‍न कस्तो खाना उपयुक्त्त हुन्छ?

काठमाडाैँ । मङ्सिर महिना सकिनै लाग्दा जाडो दिन प्रतिदिन छिप्पिँदै गएको छ। चिसो बढ्दै जाँदा जाडो छल्न न्याना, बाक्ला कपडा…

पूर्ण रुपमा निको हुँदैनन् प्रतिरक्षा प्रणालीसम्बन्धी रोग

शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले रोगको संक्रमणविरुद्ध लड्छ । तर, विभिन्न कारणले यसमा आउने परिवर्तनका कारण प्रतिरक्षा प्रणाली नै शरीरविरुद्ध लड्न थाल्छ।त्यसबाट विभिन्न…

निमोनिया किन हुन्छ ? यस्ता छन् बच्ने उपाय

काठमाडाैँ । निमोनिया भनेको फोक्सोमा आउने एक प्रकारको संक्रमण हो । यसमा फोक्सोका कोषहरुमा संक्रमित भएर सुनिन्छन् अनि स्वासप्रश्वासमा समस्या…

तातोपानी पिउनुका १० फाइदा

अाज हामी तपाइँहरुलाई ताताेपानी पिउनुका १० फाइदाबारे जानकारी दिँदैछाै‌ं: १. सामान्य पानी जसरी मानिसको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक पर्छ, त्यस्तै तातोपानी…

जाडोमा हुन्छ कोलेस्ट्रोल बढ्ने खतरा, कसरी रहने सुरक्षित ?

काठमाडाैँ । जाडो याममा बिहान चिसो छ भनेर अल्छि मानेर बस्ने बानी हुन्छ । जाडोयाममा शारीरिक अभ्यास गर्न अल्छी मानेर…

निष्क्रिय हुनुहुन्छ? लाग्लान् है यस्ता रोग

काठमाडाैँ । विलासी र निष्क्रिय जीवन यापन गरिरहेका सहरियालाई नसर्ने रोगको जोखिम बढेको छ। सन्तुलित भोजन र व्यायाम नगर्ने तर…

भयावह बन्दै दमरोग : देशभर ३४ लाख पीडित

काठमाडाैं । देशभर ३४ लाख दमरोगी भएको एक अध्ययनले देखाएको छ । यो कुल जनसंख्याको ११ दशमलव ७ प्रतिशत हो । नसर्ने…

घरायसी प्रदूषण दमको मुख्य कारक

काठमाडौं ।  नेपालमा सुर्तीजन्य पदार्थ सेवनकर्तामा मात्र श्वासप्रश्वास (दम)को रोग होइन, सुर्ती सेवन नगरेकाहरूमा समेत दमका रोगीहरू रहेको पाइएको छ ।…

दैनिक कति पिउने पानी ?

काठमाडौं । पानी प्राणीका लागि अत्यावश्यक पदार्थ हो । पानीको कमीले धेरै स्वास्थ्य समस्या देखिन्छ । चिकित्सकहरुले पनि धेरै पानी…

किन दुख्छ मेरुदण्ड ? यस्ता छन् लक्षण र बच्ने उपाय

काठमाडौं । मेरुदण्ड रोग विशेषज्ञ नेपालमा पनि स्पाइन अर्थात ढाड दुख्ने समस्या बढ्दै गएको बताउँछन् । मेरुदण्डमा समस्या देखिएको छ…

मधुमेहबाट जोगिन के के गर्ने ?

काठमाडौं । सामान्य बोलिचालिको भाषामा चिनी रोग भनेर चिनिने मधुमेहबाट जोगिन आफैले साबधानी अपनाउन जरुरी छ । १ पेटको गोलाई…

ताजा सामाग्री