प्रजनन स्वास्थ्य बढाउने प्राकृतिक उपाय

दिनदिनै बिहानबेलुका मनतातो दूधका साथ छोकडा खाँदा कमजोरी हट्छ र तागत बढ्छ ।

दिनदिनै बिहानबेलुका एक टुक्रा सक्खर खानुस् अनि मनतातो दूध पिउनुस् । तागत बढ्छ ।

चन्द्रप्रभावटीको एक एक चक्की बिहानबेलुका दूधका साथ लिँदा पनि तागत बढ्छ ।

शिलाजितको एक एक चक्की दूधका साथ बिहान बेलुका खाँदा पनि कमजोरी हट्छ र रोग पनि लाग्न पाउँदैन ।

यौवनामृत वटी एक एक चक्की दूधका साथ बिहान बेलुका खाँदा पनि कमजोरी हट्छ ।

कपालभाती प्राणायाम गर्दा शरीरको तल्लो भागमा रक्तप्रवाह राम्ररी हुन पाउँछ । वीर्यक्षमता पनि बढ्छ ।

नियमित शीर्षासन गर्दा शरीरमा रगत राम्ररी प्रवाहित हुन्छ । कमजोरी र बाँझोपन हट्छ ।

दिनदिनै बिहान दश मिनेट सर्वांगासन गर्दा पनि शारीरिक बल वृद्धि हुन्छ ।